
새 밀가루 한 봉지 때문에 익숙한 레시피가 전혀 다르게 느껴질 수 있습니다. 물을 더 흡수하거나, 더 쉽게 퍼지거나, 더 촘촘한 속결이 나올 수 있습니다. 접기 습관을 바꾸기 전에 볼 안에서 무엇이 달라졌는지 확인하세요.
레시피에서 지정한 밀가루를 사용하세요. 강력분은 틀 없이 굽는 빵의 유용한 출발점이며 다목적 밀가루도 잘 맞을 수 있습니다. 반죽에 익숙해지며 통곡물 가루를 조금씩 늘려 보세요.
밀가루 한눈에 보기.
| 밀가루 | 역할 | 예상되는 변화 |
|---|---|---|
| 강력분 | 더 강한 반죽과 탄탄한 질감. | 틀 없이 굽는 빵에 유용한 기본 재료입니다. 비슷한 다목적 밀가루보다 보통 물을 더 많이 흡수합니다. |
| 다목적 밀가루 | 다양하게 쓸 수 있는 흰 밀가루. | 좋은 사워도우를 만들 수 있습니다. 단백질이 낮은 브랜드는 같은 수분율에서 반죽이 더 부드러울 수 있습니다. |
| 통밀가루 | 밀기울, 배아, 배유를 포함하며 밀의 풍미가 더 진합니다. | 보통 수분과 흡수 시간이 더 필요합니다. 흰 밀가루만 쓴 빵과는 다른 속결이 나옵니다. |
| 호밀가루 | 흙내음 같은 풍미와 더 끈적한 반죽. | 밀과 같은 글루텐 그물을 만들지 않습니다. 호밀 비율이 높은 빵은 그에 맞는 레시피를 쓰세요. |
| 스펠트밀가루 | 은은하고 견과류 같은 풍미의 밀 품종. | 쉽게 늘어나지만 모양을 유지하는 힘은 약한 편입니다. 부드럽게 다루고 비율이 높다면 전용 배합을 쓰세요. |
| 박력분·제과용 밀가루 | 부드러운 식감을 위한 저단백 밀가루. | 높게 솟은 사워도우의 주재료보다는 케이크, 쿠키, 페이스트리에 더 알맞습니다. |
브랜드마다 동일한 사양이 아니라 일반적인 경향입니다. 아래 제빵 참고 자료에서 차이를 더 자세히 설명합니다.
포장에서 읽을 세 가지.

곡물의 종류
밀, 호밀, 스펠트밀의 성질은 다릅니다. 스펠트는 밀의 한 종류이고, 호밀은 다른 곡물입니다.
통곡물 또는 정제
통밀가루에는 밀기울과 배아가 포함됩니다. 흰 강력분과 흰 다목적 밀가루는 대부분 제거한 것입니다.
단백질
비슷한 밀가루끼리 비교할 때 반죽 강도를 짐작하는 단서입니다. 단백질만으로 반죽의 모든 성질을 설명할 수는 없습니다.
구체적인 예로 King Arthur는 강력분의 단백질을 12.7%, 다목적 밀가루는 11.7%로 표시합니다. 해당 제품의 사양이며 세계 공통 정의는 아닙니다. 다른 브랜드의 다목적 밀가루는 다르게 반응할 수 있습니다. 제조사의 설명 (영어)을 확인하세요.
단백질 수치가 높다고 빵이 더 높게 부푼다는 보장은 없습니다. 통밀에서는 밀기울이 반죽 발달과 가스 보유에 영향을 줍니다. 통밀 제과용 가루는 더 부드러운 밀로 만들기도 합니다. 호밀과 스펠트의 단백질도 다르게 작용합니다. 먹고 싶은 빵에 맞춰 고른 뒤 눈앞의 반죽을 판단하세요.
00, 백색 통밀, 셀프라이징 밀가루는 무엇인가요?
00: 정제 정도를 설명하는 이탈리아 분류 (이탈리아어)입니다. ‘단백질이 적다’는 뜻은 아닙니다. 단백질 사양과 용도를 확인하세요. 피자용과 제과용 모두 00으로 표시될 수 있습니다.
백색 통밀가루: 전통적인 적색 통밀보다 맛이 순한 백색 밀 품종의 통밀가루입니다. 여기서 ‘백색’은 품종을 뜻하며 밀기울과 배아를 제거했다는 뜻이 아닙니다.
셀프라이징 밀가루: 팽창제가 들어 있고 소금이 포함되는 경우도 많습니다. King Arthur 제품에는 둘 다 포함됩니다 (영어). 사워도우 레시피의 첨가물 없는 밀가루를 그대로 대체하지 못합니다.
다크 호밀가루: 이름의 의미가 생산자마다 다릅니다. 색만 보지 말고 통곡물인지 확인하세요.
밀가루를 바꾸고, 물을 관찰하세요.

같은 수분율이라도 밀가루에 따라 촉감이 크게 다를 수 있습니다. 강력분은 비슷한 다목적 밀가루보다 보통 물을 더 흡수하고 통곡물 가루는 또 다른 변화를 줍니다. 제빵사 Andrew Janjigian이 밀가루에 따른 질감 변화를 설명합니다 (영어). 축축한 반죽이라고 반드시 더 치대야 하는 것은 아닙니다.
- 한 가지만 바꾸며 시작하세요. 평소의 크기와 방법을 유지하세요. 한 줌을 덧넣기보다 계량한 양을 바꾸세요.
- 레시피가 허용하면 물을 조금 남겨 두세요. 밀가루가 수분을 흡수할 시간을 준 뒤 나머지를 넣을지 정하세요. 실제로 사용한 물을 기록하세요.
- 발효를 관찰하세요. 새로운 밀가루 혼합은 속도와 촉감을 바꿀 수 있습니다. 시간 기록과 함께 부푼 정도, 기포, 힘을 살펴보세요.
흰 밀가루 80% + 통밀가루 20%
전체 밀가루 500g이라면 발효종 속 밀가루를 포함해 흰 밀가루 400g + 통밀가루 100g입니다.
수분율 100%인 흰 밀가루 발효종 100g을 쓰나요? 밀가루 50g과 물 50g이 들어 있습니다. 목표 혼합을 맞추려면 흰 밀가루 350g + 통밀가루 100g을 추가하세요.
밀가루 계산 방법을 보여 주는 예시이며 완전한 빵 레시피는 아닙니다. 물, 소금, 발효에는 여전히 알맞은 배합이 필요합니다.통밀, 호밀, 스펠트 비중이 큰 빵은 해당 밀가루에 맞춰 개발된 레시피로 시작하세요. 큰 폭의 대체에는 물 양을 짐작하는 것 이상의 준비가 필요합니다.
발효종에도 같은 밀가루가 필요한가요?
아닙니다. 흰 밀가루로 관리한 발효종으로도 통밀이나 호밀이 들어간 반죽을 부풀릴 수 있습니다. 발효종 속 밀가루는 여전히 빵 전체의 밀가루 혼합에 포함합니다.
통호밀이나 통밀은 새 발효종을 시작할 때도 사용합니다. King Arthur 방법 (영어)은 통곡물 가루로 시작해 다목적 밀가루로 먹이를 줍니다. 안정된 뒤에는 먹이용 밀가루를 일정하게 유지하면 부풀음을 비교하기 쉽습니다. 밀가루만 바꾸었다고 빵을 만들 준비가 되었다는 뜻은 아닙니다.
빈 병에서 시작하나요? 그림으로 보는 발효종 관리에서 그램 수치와 매일의 단계를 확인하세요.
참고 자료와 관련 읽을거리
이 비교는 일반적인 제빵 특성을 설명합니다. 사용하는 제품의 사양을 확인하고 그 밀가루에 알맞은 배합을 따르세요.
- King Arthur Baking: 밀가루 단백질 비율 (영어)
- King Arthur Baking: 밀가루 종류와 셀프라이징 밀가루 (영어)
- King Arthur Baking: 강력분과 다목적 밀가루 (영어)
- King Arthur Baking: 통곡물 (영어)
- King Arthur Baking: 호밀가루 종류 (영어)
- King Arthur Baking: 호밀 반죽 다루기 (영어)
- Andrew Janjigian / Wordloaf: 반죽 이해하기 (영어)
- Molino Bertolo: 밀가루의 분류와 강도 (이탈리아어)
- King Arthur Baking: 발효종 레시피 (영어)
이어서 읽기: 통밀과 호밀 (영어) · 수분율 이해하기 (영어) · 베이킹 기록 남기기.